我六个月前就开始出现月经不规律的情况，而且有心悸心烦的毛病，抽时间去一家医院看说是更年期到了，但是最近又开始失眠了，更年期头眩晕失眠怎么办？
 闵阳华 主治医师 贵阳中医学院第一附属医院 擅长：全科 平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，含有多种微量元素和维生素香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，藕实粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。在严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.。 |
更年期头晕失眠怎么办？,成都市温江区妇幼保健院,成都妇科医院,成都在线医生,成都妇科咨询
医院：成都市温江区妇幼保健院
简介：温江区妇幼保健院成立于1952年，历经50多年的发展，成为集医疗、保健、预防、康复于一体的全民非盈利性医疗保健机构。环境优雅舒适，位于温江区万春路120号。是国家卫生部授予的一级甲等妇幼保...
地址：成都市温江区万春路120号
电话：在线咨询
