两个中医一个说我气滞血瘀,一个说我气血不足,同一天看的月经,通常大于30天,也有20多天,也有两个多月,量都比较正常,但痛经很厉害,气血不足淤堵怎么调理?
![]() 柴景林 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院 擅长:全科 气血不足一个是气不足,一个血不足,最主要的是保持充足的睡眠,养成良好的习惯。另外晚上可以做些足浴,还可以用艾灸的方法。饮食吃一些补气养血的,比如黄芪、党参这些补气的;养血的有红枣,各种含优质蛋白相当的多的食物,像动物的肝脏、肾脏、血之类的哦。 |
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